1- Avalie se você realmente sabe dirigir. Se tem o domínio da técnica, da funções do carro e como utilizá-las. Procure um amigo ou um familiar e peça que ele avalie seus conhecimentos práticos. Se o resultado não for satisfatório, procure uma auto-escola e pratique.
2- Aceitar que você tem medo de dirigir é um dos fatores mais importantes deste processo. Quando escolher a auto-escola conte o problema a quem atender ou à pessoa responsável.
3- Vá a algumas auto-escolas e escolha aquela em que você se sinta mais confortável e confiante. É importante conversar com o instrutor para saber se ele é calmo e paciente. Muitos não são e isto pode atrapalhar todo o processo de superação do medo.
4- Se já tem o controle da máquina, na primeira semana, namore com ela. Ligue e desligue o carro. Quando se sentir mais confiante passe a tirar sozinha e colocar o veículo da garagem diariamente.
5- Quando isto ficar fácil, pegue o carro e dê uma volta no quarteirão. Apenas uma. Sempre sozinho. Repita isso várias vezes até se sentir apto a dar duas voltas. Depois amplie para dois quarteirões e um bairro inteiro.
6- O último passo é escrever num papel dez trajetos para cumprir. Comece pelo mais fácil. Quando chegar ao último, pronto, você está de alta.
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